“成团夜”后，大家正视自我，谈到了自己关于内耗的看法和处理方法，其实很多时候，内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上，李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口，通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张，过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化，很少需要出口排泄不好的情绪，开导她们不必“庸人自扰”。节目中，新老坞民直面内心的自己，向大家分享自己的内耗经历，逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。

据媒体报道，歌坛天后李玟2日在家因不敌心病折磨选择轻生，送医后持续昏迷，经过抢救3天后仍撒手人寰，于5日逝世，享年48岁，消息一出，引来演艺圈和大批粉丝悲痛又不舍，被问及告别式进度，李玟的二姐也亲自作出响应。

除此之外，还有和妈妈一起来的影迷泪洒电影院，“我和妈妈两代人的青春都是看您的电影走过来的，看电影的时候您过往的电影场面让我历历在目。您已经69岁了还在坚持拍电影，让我觉得很敬佩”。

对于张志坚而言，最不缺的就是演技。此次参演刑侦剧《卧底警花》，时隔一个月，又有大剧开播。这一次，张志坚能否再次惊艳观众，值得期待！

中国电影电视技术学会电影高新技术专业委员会副主任、倍视传媒副总裁谢宁从“以赛聚才”视角，分享了自己对“一带一路”沿线国家影视虚拟制作人才培养和交流的经验做法。

04 孙红的身世神秘，聂宝华对她的爱护仅次于妹妹聂小雨